Category: Health News

  • หลัก 3ส. จำง่ายๆ ใช้ป้องการความอ้วน

    สกัด-สะกด-สะกิด หลัก 3ส. จำง่ายๆ ใช้ป้องการความอ้วน สกัด เมื่อคิดลดความอ้วนแล้วต้อง “เด็ดเดี่ยว” ไม่พาตัวเองไปในสถานที่ที่กระตุ้นอยากให้อยากกิน เรื่องนี้อาจดูยาก แต่ถ้ามุ่งมั่นแล้วต้องพยายามอยู่ให้ห่างจากสถานที่ซึ่งอบอวลด้วยกลิ่นอาหาร เพราะนั้นคือกับดักความอ้วน เช่นเดียวกับเสียงที่เย้ายวนหลอกล่อให้อยากกิน

  • ดีเดย์ 8ก.ย. บังคับใช้กฎหมายคุมนมผง

    8 ก.ย. บังคับใช้ พ.ร.บ.ควบคุมการส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก พ.ศ.2560 เพื่อให้เด็กไทยกินนมแม่อย่างยั่งยืน ฉลาด มีพัฒนาการสมวัย ฯลฯ นพ. ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข กล่าวในการแถลงข่าว พ.ร.บ.ควบคุมการส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก พ.ศ.2560 (พ.ร.บ.นมผง) ว่า พ.ร.บ. นมผง ที่จะมีผลบังคับในวันที่ 8 ก.ย.นี้

  • กินหวานจัด ก่อสารพัดโรค

    “กรมอนามัย” แนะประชาชนเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานจัด หวั่นร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไป เสี่ยงโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด ย้ำ สั่งหวานน้อย ลดกินหวาน ควบคุมน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน

  • ‘เชียงใหม่’ ตีแผ่ผลกระทบจากเหล้าผ่านหนัง

    สสส.จับมือภาคีเครือข่ายในจังหวัดเชียงใหม่ ตีแผ่ผลกระทบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผ่านภาพยนตร์ หวังสร้างการเรียนรู้แก่เยาวชน นายพุฒิพงศ์ ศิริมาตย์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ เป็นประธานพิธีเปิดโครงการสร้างกระบวนการเรียนรู้ค่านิยมที่ดี ผ่านการชมภาพยนตร์ “A Royal Hangover” เพื่อสร้างความตระหนักถึงปัญหาและผลกระทบของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

  • “โรคไม่ติดต่อ” ใครเข้าข่ายบ้าง?

    สถานการณ์โรคไม่ติดต่อ มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความชุกของโรคก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น จากการสำรวจสุขภาพประชาชนไทย โดยการตรวจร่างกาย ครั้งที่ 4 พ.ศ. 2551 และ ครั้งที่ 5 พ.ศ. 2557 ตามลำดับ พบว่า ความชุกของเบาหวานเพิ่มขึ้นจาก 6.9 เป็น 8.9 นพ.ธวัช สุนทราจารย์ ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงสาธารณสุข นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข นพ.อัษฎางค์ รวยอาจิณ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค ผู้บริหารกระทรวงสาธารณสุข… Continue reading "“โรคไม่ติดต่อ” ใครเข้าข่ายบ้าง?"

  • ปภ.แนะผู้ขับขี่เรียนรู้เทคนิคขับรถผ่านเส้นทางน้ำท่วม

    กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติในการขับรถผ่านเส้นทางน้ำท่วม โดยปิดเครื่องปรับอากาศ ใช้ความเร็วต่ำ รักษาความเร็วให้อยู่ในระดับเดียวกัน ไม่เร่งเครื่องยนต์ กรณีรถยนต์เกียร์ธรรมดา ให้ใช้เกียร์ 1 หรือเกียร์ 2 รถยนต์เกียร์อัตโนมัติ ควรใช้เกียร์ L ลดการใช้เบรก

  • จัดดอกไม้สื่อรัก มอบแด่คนพิเศษ

    ไม่กี่วันที่จะถึงนี้ก็จะถึงวันแห่งความรัก หรือวันวาเลนไทน์กันแล้วค่ะ หลายๆ คนคงเตรียมของขวัญมอบให้กับคนพิเศษ ‘ดอกไม้’ นับว่าเป็นสิ่งที่นิยมมอบให้แก่กันในโอกาสพิเศษเช่นกัน ทางทีมเว็บไซต์ สสส. มีเทคนิคและวิธีการจัดดอกไม้มาฝากกันค่ะ ก่อนจะถึงขั้นตอนการจัดดอกไม้ อาจารย์แสงกฤติยา เศรษฐณรงค์ วิทยากรสอนจัดดอกไม้ในกิจกรรม Sook จัดดอกไม้สื่อรัก มอบแด่คนพิเศษ thaihealthActivity สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เล่าให้ฟังถึงความแตกต่างของการจัดดอกไม้ในอดีตและปัจจุบันว่า การจัดดอกไม้ได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีต แต่เนื่องจากดอกไม้ในประเทศไทยค่อนข้างน้อย จึงใช้ดอกไม้นำเข้าอย่างเช่น ดอกคัตเตอร์ ดอกเปอร์ซีอาย หรือดอกสร้อยไก่ เป็นต้น ส่วนปัจจุบันมีนักดีไซน์ที่นำงานจัดดอกไม้ หรือนำดอกไม้สวยๆ จากต่างประเทศเข้ามาเยอะ… Continue reading "จัดดอกไม้สื่อรัก มอบแด่คนพิเศษ"

  • เทรนด์โรค : ไขมันในเลือด

    เวลาไปโรงพยาบาลคงเคยได้ยินหมอพูดถึงการตรวจระดับไขมันในเลือด และหลายท่านก็อาจจะเคยตรวจมาแล้ว วันนี้จะขอทำความเข้าใจง่ายๆ กับการตรวจไขมันในเลือดกันครับ

  • 3 คำถามการรับประทานอาหารสร้างกล้ามเนื้อ

    สำหรับผู้ชายกำลังเข้าฟิตเนสออกกำลังกายทุกคนล้วนมุ่งหวังผลร่างกายที่แตกต่างกันออกไป บางคนหวังหุ่นนายแบบ บางคนหวังขั้นเป็นนักเพาะกาย หรือบางคนก็หวังแค่บุคลิกภาพที่ดี ในฟิตเนสเราสามารถควบคุมได้ว่าเราจะออกกำลังกายอย่างไรให้ถูกต้อง แต่เมื่อถึงเวลารับประทานอาหารหลายคนแทบไม่มีตัวเลือกเลยว่าควรจะรับประทานอะไรและอย่างไรให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อในแบบที่ต้องการ รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดได้ไหม โดยหลักการแล้วอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง แต่เป็นข้อยกเว้นสำหรับบางคนที่มีระบบเผาพลาญพลังงานดีเยี่ยม หรือนักเล่นกล้ามที่มวลกล้ามเนื้อที่มีความต้องการพลังงานสูงในแต่ละวัน พวกเขาก็สามารถรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดได้ เพียงแต่ควรจำกัดจำนวนครั้งไม่เกินหนึ่งมื้อต่อ 3 วัน หรือรับประทานเป็นครั้งคราวตามโอกาสในครอบครัวก็ไม่ใช่ปัญหาที่ต้องกังวล เพราะการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีต้องควรมาพร้อมๆ กับการอยู่ร่วมกับคนรอบข้างอย่างปกติสุขด้วย

  • “เซ็บเดิร์ม“ โรคผิวหนังที่ต้องทำความรู้จัก

    โรคเซ็บเดิร์ม หรือ ชื่อเต็ม โรค Seborrheic Dermatitis เป็นโรคที่มีภาวะผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันในชั้นผิวหนัง ถือเป็นโรคเรื้อรัง ที่มีสาเหตุหลายอย่างด้วยกัน เช่น ระดับของฮอร์โมนที่แปรปรวน หรือจากเชื้อยีสต์ เชื้อราบางตัว รวมถึงจากพันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม เป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และส่งผลต่อชีวิตประจำวัน โดยจะส่งผลต่อจิตใจโดยตรง ทำให้ขาดความมั่นใจจากโรคผิวหนังเรื้อรัง ทั้งนี้การทำความเข้าใจต่อตัวโรค รวมถึงการควบคุมก็มีส่วนในการรักษา ผื่นเซ็บเดิร์มคือผื่นผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยในสังคมไทย และยังไม่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุหลักในการเกิดโรค โดยจะมีตัวกระตุ้นที่จะทำให้เกิดได้ เช่น อากาศในหน้าร้อน ที่ทำให้ผื่นขึ้นบริเวณใบหน้าหรือลำตัว โดยโรคดังกล่าวจะมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันออกไป หากเกิดไม่รุนแรงจะมีลักษณะของผื่นขึ้นเพียงเล็กน้อยร่วมกับมีอาการคัน แต่ถ้าหากเกิดในระดับที่รุนแรงจะมีผื่นขึ้นในปริมาณมาก… Continue reading "“เซ็บเดิร์ม“ โรคผิวหนังที่ต้องทำความรู้จัก"